收集人体运动数据的最常用追踪器是用来计算步数的。这项技术首次出现在计步器上，并继续成为消费者数据的来源。除了在外形上的主要转换(从皮带夹到可扭式)，大多数跟踪设备都需要一些扩展，以便包括其他功能有价值的指标。市场上有大量的传感器，而且它们只会增长。工程师们现在开始使用传感器来检测和测量心率、出汗、温度、睡眠、工作效率、卡路里、GPS坐标、血压、紫外线照射和葡萄糖水平。那么这些传感器有什么作用，哪些产品使用它们呢?请继续阅读，找出答案。
心率
有一种简单的硬件叫做PPG，可以测量皮肤下的心跳。它的工作方式是将一个光传感器放在绿灯旁边。当你的血液在皮肤下跳动时，它会改变光传感器旁边绿光的亮度;亮度的变化是心跳的信号。这种硬件很简单，但会导致数据不准确。如果你是一个制造商，买了一个开源的心脏传感器，那么你就知道我的意思了。你可以简单地在传感器前滑动你的手，假装是心跳。即便如此，巧妙的软件开发人员为这个传感器增加了一些功能，以获得最准确的数据。这种类型的硬件也用于很少有智能手表、FitBit、微软手环2等。如果你在你的可穿戴设备上看到绿灯，不要害怕，这只是一个心率传感器。
心率很重要因为它可以揭示很多关于你的整体健康。如果你的心脏跳得比你的年龄和体重要快，这可能意味着你的心脏有什么东西不能正常工作。追求健康的生活不仅包括健身和饮食，还包括拥有快乐心灵的无压力生活方式。
汗水
皮肤电传感器能够检测汗液中的分子。出汗是身体冷却和释放毒素的方式。话虽如此，汗水是一个宝藏箱对于任何对可以从身体中收集什么类型的数据感兴趣的人。这个传感器从本质上获取了你内在的东西，让你外在的未知变得可用。例如，如果你这个周末喝了很多酒，早上发现自己在赶火车去上班，你会惊讶地发现你的汗水会揭示你周末饮酒的秘密。
这种传感器的工作原理是通过你的毛孔发送小电流。如果你出汗很多，信号返回的速度会比不出汗的时候快。
温度
温度传感器与心率和汗水传感器结合起来可以揭示一个人的很多信息，最典型的例子是他们的情绪。这种类型的计算数据收集用于情感计算，特别是游戏。这个想法是，计算机可以知道你的情绪是什么，并做出适当的反应。如果你感到沮丧，那么你的皮肤就会变得黏黏的，你的心率会增加(哪怕是轻微的)，你的体温也会上升，考虑到所有这些数据点，电脑就会要求你休息一会儿，呼吸一些新鲜空气。
睡眠
睡眠是可穿戴设备跟踪的另一个常见功能，这也使得它在设备中的准确性差异很大。一些产品只要告诉你睡了多长时间(但别忘了告诉它你睡着了)，而其他人知道你什么时候睡着了，并跟踪你的睡眠周期和心率。最富有成效和最令人愉快的人是睡眠充足的人。多少才算够永远是一个争论的话题;然而，大多数人认为8小时是理想的。我发现我喜欢知道自己睡得有多好。特别是如果传感器能够告诉我，当我处于RIM状态或深度睡眠时，那么我就知道我可能在床上躺了8个小时，但我真正只睡了5个小时。
卡路里
健身人士不再需要计算他们的卡路里，因为可穿戴技术已经取代了他们。收集燃烧卡路里的数据提供了重要的信息。特别是如果你想知道什么活动是最有效的。燃烧卡路里背后的硬件与上面的传感器相结合。是算法让这些数据变得最重要。当你有了一个新的追踪器，你看到一些计算你吃了多少卡路里(很难知道没有详细的食物和体重描述)，而另一些是你燃烧了多少卡路里。
全球定位系统(GPS)
一些运动教练设备都集成了GPS。这对于分享你走过的路线和距离是很好的。跟踪你的位置的另一个很好的优点是你如何看到你所走的高度。并非所有的风景都是平坦的;因此，将这一指标与基本的活动跟踪结合起来提高锻炼的准确性。
血压
测量血压从最初医生办公室使用的空气挤压臂带(血压计和听诊器)演变了一段时间。然而，对于患有高血压或低血压的人来说，有一个无线家庭系统是很棒的。这些设备还不是一种可以随时佩戴的可穿戴设备，但它确实适合你随身携带的任何包。Withings有一个更好的设备，可以连接到你的智能手机或平板电脑，你可以与你的医生分享任何惊人的数据。
紫外线
我们都知道太阳越来越强是因为o区越来越小。这意味着每次你去看皮肤科医生时，你都会被提醒每天在暴露的皮肤上涂抹防晒霜。紫外线检测是一个重要的指标，需要提醒。有些设备会测量你在阳光下的时间，并将其与年龄和皮肤敏感性联系起来，你必须告诉你什么时候该进入室内。还有一些可以让你知道太阳有多强烈，并提醒你多涂防晒霜。不管怎样，你都需要一部智能手机来帮助你把数据转换成可以理解的信息。
葡萄糖
胰岛素测量对这些人来说很重要患有糖尿病。有几种设备已经获得了医疗许可，可以读取葡萄糖。有些是厚实的手表，有些是小块的手表，选择哪种形式则由佩戴者决定。然而，重要的是为使用它们的人制造辅助技术。每天担心自己的健康已经是一件麻烦事，所以在保持简单生活方式的同时，应该认真考虑提高意识。
在未来几年内，将有更多更小、更精确的传感器处于研发阶段。当我们开始跨越鸿沟时，重要的是人们衡量的不仅仅是步数和燃烧的卡路里。拥有所有指标也会让人不知所措。如果你对哪种设备测量指标最好有疑问，给我们发邮件我们很乐意分享我们的观点。您也可以亲自参加您附近的活动!
