可穿戴设备市场上充斥着可以监测心率、血糖等身体健康状况的设备，但可以追踪我们心理健康状况的设备却不多。
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情绪障碍是一种精神疾病，它会影响你对自己、他人和生活的感觉和看法。
科学家表示，用于健康监测可穿戴设备的技术可以用来跟踪我们的心理健康，这在以前是不可能的，美国全国广播公司报道．
报告称:“通过发现情绪困扰的早期迹象，新的应用程序和可穿戴设备很快就能帮助我们保持心理健康。”
马萨诸塞州贝尔蒙特市麦克莱恩医院的精神病学家伊普赛特·瓦希亚说:“我们依赖患者告诉我们他们的感受，我们在做决定时也要感谢他们。”但由于它不受我们情绪变化的影响，也不受我们评估自己心理状态的能力的影响，技术可以为医生提供更可靠的信息。
情绪预测技术是一种利用大脑和身体之间联系的程序。研究表明，我们精神状态的变化，包括悲伤或焦虑的时期，会在很多方面影响我们的身体。
去年6月，一项针对201名大学生的研究发现，可穿戴传感器在判断学生何时感到压力方面的准确率为80%。
我们情绪最著名的生物标志物是心率，因为当我们有压力时，我们的脉搏会加速。但我们的身体还有其他方式来应对情绪困扰。“我们知道运动和睡眠减少是抑郁症的标志，”瓦希亚说。压力会让我们大量出汗，皮肤温度也会随着哈佛心理学家马修·诺克(Matthew Nock)所说的“情绪唤醒”而升高。
从理论上讲，任何带有测量脉搏、皮肤温度和运动传感器的可穿戴设备都可以帮助追踪我们的情绪。但即使是简单的手势或动作也能透露出我们的情绪状态，例如，我们使用手机的方式。
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我们会定期在社交媒体上发帖，但我们发帖的速度可以很大程度上反映出我们的情绪。例如，当我们开心的时候，我们会发更多的照片，而当我们沮丧的时候，我们会发更少的照片。
费城宾夕法尼亚大学数字健康中心的研究科学家Sharath Guntuku说:“根据我们使用技术的方式，我们的精神状态可以被预测。”
