错过了1月1日英石开始新习惯？如果是这样，那还不是为时已晚。如果您现在可以改变积极的生活方式，为什么还要等待2019年？我们知道，旧习惯艰难地消失，因此我们为您选择了一些新的小工具，这些小工具将渴望摆脱不健康的选择以及改善您的生活。去看一下！
您知道烟草最多一半的用户吗？没有例外。根据世界卫生组织（WHO）的说法，烟草每年以最可怕的方式杀死700万人，例如：肺癌，慢性阻塞性肺部疾病，冠心病等。如果您觉得自己戒烟的时间来了，您应该了解更多有关SmokeBeat的信息。烟雾，由Somatix，是一个可穿戴的身体运动探测器，可以通过寻找特定的运动模式来跟踪吸烟者是否吸烟：饮食以外的其他手势。其检测器和共享功能使医生能够被动监测患者，进行跟进并通过量身定制的戒烟治疗来增强吸烟者的依从性。此外，SmokeBeat使用大数据分析和SELF™（社会，情感，理性和财务）动机引擎来提供定制的CBT（认知行为疗法）的不同组合。Somatix首席执行官Eran Ofir表示，当吸烟者接触自己的吸烟统计数据时，他们往往会大大降低吸烟量。
缺乏睡眠可能会导致令人惊讶的严重影响。体重增加甚至心理健康问题（例如躁郁症和精神分裂症）也与睡眠剥夺有关。和休息现在，您可以整夜监视整个睡眠。雷斯顿（Reston）是一种不可磨损的条带状小工具，可以放置在床单下，并测量不同的睡眠模式，例如身体运动，呼吸和心率。除此之外，雷斯顿还可以保持睡眠时间和持续时间，醒来和/或翻身并离开床的次数。分析时，这些可以为用户提供有关其实际睡眠质量的重要信息。
腰痛是与姿势不良有关的最常见的抱怨之一。尽管如此，颈部，手臂和肩膀也是可能受到姿势功能障碍高度影响的区域，从而导致疲劳，麻木和疼痛。fitneck事实证明，通过增强脖子上的特定稳定肌肉并将头部重新放在身体上，可以纠正不良的姿势。该设备是与医生和脊椎治疗师合作设计的，并且是唯一有助于执行宫颈缩回的家用装置。Fitneck于去年11月由Indiegogo资助，并于12月开始运输 - 该设备具有两年保修。
在美国，每年与酒精有关的原因死亡超过90,000人。从酒精中毒死亡，汽车事故，意外溺水到肝病和慢性胰腺炎。如果您能够跟踪所消费的酒精量，您会做吗？Proof™是一条光滑的腕带，可穿戴，使用一次性墨盒跟踪您的皮肤血液酒精含量（BAC）水平。酒精分子喝酒并证明技术将这些酒精分子转化为可以通过应用程序测量的电信号。手镯嵌入了LED灯，一旦您达到个人限制，该手镯将闪烁，并提醒您该停止的时候了。在这里，重要的是要强调饮酒和驾驶绝不是一个明智的主意。尽管如此，在决定采用新的生活方式时，可以将实际跟踪您的实际饮酒量。
还要检查我们有关可穿戴设备的文章，该文章可以测量您的BAC水平这里呢
