智能手表制造商Garmin和领先的睡眠平台sleepprate宣布合作，推出首个移动自助睡眠评估和改善计划，旨在帮助消费者更好地睡眠，跟踪他们的恢复情况，并优化锻炼。
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根据合作，sleepprate将使用Garmin Health Companion SDK访问Garmin可穿戴设备的健康和活动数据。这样一来，用户就能更深入、更准确地了解身体表现和睡眠之间的关系新闻稿．
为了保持健康，一个人每天需要7到8小时的睡眠。睡眠时间少于7-8小时被定义为睡眠不足。美国疾病控制与预防中心的数据显示，美国有超过108人睡眠不足。睡眠不足会耗尽你的脑力，让你的身体健康处于危险之中。科学已经将睡眠不足与各种健康问题联系起来，从体重增加到免疫系统减弱。
sleepprate的首席执行官兼创始人安达·巴哈拉夫博士表示，这种新的整合将使这家以色列应用程序制造商能够让消费者更好地了解他们的个人锻炼习惯是如何影响他们的睡眠的，并制定定制的行为目标，重新调整身体的内部时钟，以获得更好的睡眠。用户将更深入地了解他们在睡觉时发生了什么，并通过电子教练来纠正他们不良的睡眠习惯。
“全面健康最重要的因素之一是充足和高质量的睡眠，”巴哈拉夫博士说。“人们可以锻炼和健康饮食，但如果他们没有足够的高质量睡眠，他们就无法获得锻炼的全部好处。”
Garmin Health经理肖恩·麦克纳马拉(Sean McNamara)表示，与sleepprate的合作将有助于Garmin Health继续履行其使命，改善Garmin用户的健康状况，并创造出成为客户生活中重要组成部分的产品。
麦克纳马拉说:“这次合作汇集了行业领先的产品和数据，以及健康和可穿戴设备的领导者。”“sleepprate使用的Companion SDK将让消费者更深入地了解锻炼和睡眠是如何相互影响的，提供一个吸引人的解决方案，帮助解决睡眠困难。”
