在连通性和技术方面，随着衡量心率，游泳一直略微落后于其他耐力运动，最常见的训练指标在水中具有挑战性。竞争性游泳者很少使用可穿戴设备Instabeat技术。该公司由游泳技术人员Hind Hobeika创立，开发了一个智能的辅助辅助镜，可提供您心脏频率的实时视觉反馈。当光学传感器正在阅读右神庙中的血液流量时，该设备根据您的个人静止心率和偏好显示了三个区域的彩色灯光：绿色恢复，蓝色，用于训练和红色，用于开发区域。移动应用仪表板显示详细的锻炼分析，包括您的心率曲线，距离，圈量计数，触发识别和间隔分析。
从理论到实践 - 我们的团队成员马里乌斯（Marius）是一位经验丰富的铁人三项运动员和热情的游泳运动员，都可以在游泳池中测试Intabeat技术。经过几次会议和大量收集的数据，他在培训之前，之中和之后总结了自己的经验。
训练之前 - 入门
设计精美的小包装带有创始人Hind Hobeika的个人信息，Hobeika，Goggle Guide，指示，充电电缆以及最后但并非最不重要的是传感器。逐步的说明非常容易理解，传感器及其显示灯的解释很好。尽管充电电缆非常容易断开连接，但设备的充电非常快。在获得兼容的护目镜后，第一次尝试时花了一些时间将Instabeat安装在护目镜上，但是一段时间后它变得更加顺畅。与您的移动设备配对快速，轻松，并立即为您的第一次游泳而设置。
在训练期间 - 监视游泳
非常积极的是，该设备在游泳过程中几乎无法感知。在必要时可以看到不同的灯光，不要打扰或分散注意力，并且非常吸引您 - 尤其是在疲惫而痛苦的交替短跑间隔中，以延伸到最后一米。一段时间后，圣殿的压力略有增加，可能会变得有些不舒服，但这取决于您的护目镜的强度。但是，在转弯，开始和样式的过程中，它可靠地保持在原位。因此，只需单击“电源”按钮，等待蓝光信号，然后离开，开始和执行会议非常顺利。
训练后 - 向我展示数据
将设备连接到应用程序后，它将您的游泳同步，并轻松传输可分配的数据，这些数据可以分配给在持续时间，距离和池大小中定义的专用锻炼。该应用程序会自动导入并计算心率，均值和节奏，显示课程中的课程，并提供有关您的性能的详细信息。总体而言，整体情况看起来不错，并且该应用程序考虑了必不可少的游泳指标。
总之，Instabeat是市场上唯一提供实时心率体验的设备，并为您的游泳训练增添了基本价值。该技术易于使用，在训练过程中，灯光不会分散游泳者的注意力。尽管游泳者体验之间的好处可能有所不同，但传感器绝对是丰富您的锻炼价值（例如自我感知，耐力，变体等）和培训创造力的好方法。它有助于找到最有效的技术，并避免在错误的事情上浪费过多的精力。它特别支持您对恢复过程的学习，因为您真的认为有时候正确的训练区感到不舒服。在指标和数据分析方面，该设备甚至允许了解游泳心率的绝对价值，我们认为这项技术有很大的扩展空间，可以使任何游泳会议成为激励体验。也就是说，Instabeat是一款出色的设备，在毫无疑问的电子设备环境中表现出色。
好奇想了解有关Instabeat的更多信息？访问他们的网站www.instabeat.com
