五个最佳可穿戴设备，可让您睡个好觉

在过去的几年中，人们一直沉迷于魔法睡眠能力。这也有意义。如果您没有足够的睡眠，那么您的心情不佳和精力低。虽然建议睡8个小时，但是那些睡8个小时的人无法获得足够的深度睡眠。深度睡眠对您的健康也非常重要。

幸运的是，市场上有大量的可穿戴设备，旨在为我们提供更好的夜晚睡眠。我在这里聚集了5个这样的可穿戴设备，不仅可以让您睡个好觉，还可以跟踪宝宝的睡眠。

1. 睡眠调谐器beddr

SleepTuner是一种经FDA注册的消费者可穿戴设备，可以测量您的睡眠，以期改善您的睡眠质量。Sleeptuner开发的山景景观，将紧凑的睡眠传感器与iOS移动应用程序集成在一起，以提供有关您的睡眠质量的个性化见解，并就如何改进它提供可行的建议。该设备戴在额头上，并跟踪氧气水平（SPO2），停止呼吸事件，睡眠位置，心率和睡眠时间。SleepTuner是最小的可穿戴设备，可以揭示您的呼吸和位置如何影响您的睡眠质量。

2. GO2Sleep

GO2Sleep是一个独特的可穿戴环，有望监视一系列睡眠数据并检测与市场上其他睡眠监控设备相当精度的睡眠呼吸暂停。GO2Sleep由一家名为Sleepon的新初创公司推出，是一种革命性的设备，可监视和改善您的睡眠质量。它增加了舒适度，同时保持脉搏血氧仪的检测准确性几乎相同，但具有更多的关键信息。当手指像戒指一样在手指周围佩戴时，该设备可以监视您的心律，血氧饱和度，灌注指数和睡眠过程中的运动量，仅通过通过手指中的毛细血管监测血液流动。

3. 雷巴比

Raybaby是世界上唯一针对婴儿的AI驱动的非接触式健康和睡眠监护仪。Raybaby由Riot Solutions创建，跟踪婴儿的呼吸和睡眠方式。这种令人难以置信的聪明和可靠的婴儿睡眠和呼吸监视器使用雷达技术和人工智能。当婴儿的呼吸率较高时，该设备会提醒您，这与发烧和其他情况有关。Raybaby还配备了集成的红外摄像机，该摄像机即使在音调黑暗中，内置扬声器和使用高度敏感的麦克风的音频监控也可以实时视频流。

4. 飞利浦的Smartsleep

据该公司称，飞利浦的新Smartsleep是世界上第一个也是临床上唯一可穿戴的可穿戴解决方案，可以为消费者改善由于生活方式而无法获得足够睡眠的人们的深度睡眠质量。我们的身体在一个晚上经历了不同的睡眠阶段：我们的眼睛非常快地移动眼睛，REM相（快速眼运动）和一个非REM相，该阶段被细分为三个不同的级别。这个柔软的泡沫头带本来可以穿上床。一旦您踩着耳机，2个小型内置传感器连接到额头和耳朵后面，以监视大脑活动并使用高级算法准确地识别您的不同睡眠阶段。

5. Eversleep

Eversleep通过监测睡眠，打nor和氧饱和度来帮助您更好地睡眠。你穿这个睡眠跟踪器晚上的手腕周围，它不断监视您的血氧，脉搏，打nor，运动和呼吸功能。该设备可帮助您了解干扰睡眠以及如何修复睡眠的原因。它还可以帮助您发现特定于您的技术，技巧和产品。Eversleep在没有医生，诊所或处方的情况下，在家中为您提供了医院级的测量。