你睡眠充足吗?你睡眠时有声音或经历过睡眠紊乱吗?如果你对这些问题不确定，并认为你可能有睡眠问题，那么Oura戒指是为你准备的。
睡眠追踪器Oura ring已经开始向美国和加拿大的客户运送第一批预定的新戒指。
这款睡眠追踪器以戒指的形式出现，会自动收集佩戴者的数据，并将其与Oura应用程序同步到运行Android或iOS系统的智能手机上。只要把戒指戴在手指上，它就会测量你的生理信号，没有开关或闪烁的灯光。
阅读更多创新手环，24小时监测你的血压
欧拉戒指可以测量你身体的生理信号，了解你的生活方式，并指导你做出自己的最佳日常选择。
据该公司称，其客户群遍布50多个国家。
新的Oura戒指是第一款提供昼夜节律指导的消费者可穿戴设备。通过跟踪您的睡眠、恢复和活动的长期数据，Oura能够了解您的个人昼夜节律，并帮助您调整您的生活方式。
什么是昼夜节律?
我们的身体根据昼夜节律运转——大约24小时的节奏，为我们的身体和思想设定稳定的节奏。例如，当我们在一天的同一时间感到困倦和饥饿时，这是由于我们工作中的昼夜节律造成的。
重要的是，我们要遵循这些所谓的内部时钟，让我们的身体按照它们的节奏运转。节奏紊乱(例如，轮班工人很明显)会导致不同类型的健康问题，如睡眠障碍、胃灼热或溃疡。
昼夜节律在我们体内被编码，它遵循太阳24小时的节律。太阳的这种排列与我们的睡眠有关。日出和晨光向我们的大脑发出信号，要求它醒来，而日落和黑暗则是告诉我们该睡觉的信号。
因为我们的生物钟计划着我们身体和思想的运作方式，所以我们应该了解自己的昼夜节律表，并努力遵循它们。这也适用于睡眠。
关于Android用户。对于Android用户，新的Oura应用程序可作为谷歌Play的公开测试版本!如果你有电话的话Android 8.0及以上版本，你可以加入公开测试并下载新的Oura应用程序。要获得新的戒指，你需要新的Oura应用程序(应用程序版本2.0或更高)。
