一个人想要戒烟或少喝酒的原因有很多。过度使用这类药物会带来全球性的健康问题。然而，可穿戴技术可以帮助你在改变习惯的过程中成长。
吸烟:
在2015年,长期的治疗在主舞台上的演讲WT | betway体育开户2015美国可穿戴技术大会关于"用超级可穿戴设备重塑戒烟"Chrono的贴片式设备结合了可穿戴设备和药物，为医疗保健领域治疗成瘾提供了一种新的范式。这个贴片创造了一个三管齐下的方法，使药物治疗最大化，并重新定义客户体验。它给你注射了什么药?尼古丁!当你渴望吸烟时，传感器会监测到，然后向你的系统中注入少量尼古丁。你可以随时在身上的任何地方戴上这个贴片。它有两个组成部分-控制单元和每日尼古丁盒(必须每天更换)。该设备必须佩戴10周，并每天向云端发送信息(如保险)。持续使用10周的原因是，在记录了10周的个人数据并慢慢摆脱尼古丁后，你就能达到戒烟的目标。他们的数据云还能帮助你建立戒烟技巧，增强戒烟动机，提高尼古丁治疗的效果。 It contacts you with digital coaching via text messages. Since then, Chrono Therapeutics has placed their patch in other fields of application: depression, anxiety, attention deficit disorder, pain, Parkinson’s Disease, allergies, and asthma.
吸烟每年导致50万美国人死亡，全球500万人死亡@ChronoThera# wtus15pic.twitter.com/xQNyVD3021
-可穿戴科技(@WearableTech)2015年7月10日
把你的烟盒换成Nicotrax聪明的情况。他们的技术工作原理是记录你每次从智能盒中拿出香烟的时间。每次你想要吸烟的时候，你都会重复这些独特的触发点来分析数据;吃完饭后、早上等。每个人都是不同的，这就是为什么Nicotrax有一个针对每个人习惯的算法。研究人员、医生和顾问可以访问他们的平台。
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注册:http://t.co/99hr4i4Eb3pic.twitter.com/WYuQ5yhZPI- Nicotrax (@Track2Quit)2015年10月6日
Smokebeat是一个应用程序，可以对任何android Wear设备。应用上的英国非常简单。它会监测你吸烟的频率，与你的社交网络分享，并鼓励你戒烟。这包括你省下的钱和你的社交网络的社会情感支持。算法会从你每天开始的那一刻开始比较你的进度。你抽了多少烟已经无法隐藏了。吸烟者将与你一起度过好的和坏的日子，你的习惯改变了。Somatix Inc.是Smokebeat运营的一个平台。希望使用社交媒体和手-嘴交互(适合可穿戴设备)的开发人员可以联系该团队，了解更多关于使用他们的平台的信息。
酒精:
吸烟并不是人们唯一会上瘾的东西。可穿戴清单上的下一个话题是酒精。BACtrack是市场上最新的手持式酒精测试仪。他们有4种不同的产品，各种尺寸，专业精度。有两个酒精测醉器连接到你的智能手机上，对着它吹气，就能在它们的应用程序ZeroLine上看到你的BAC水平。它们也可以与Apple Watch一起使用。你只需点击手表应用，向他们的设备吹气，就能看到你当前的级别。如果你想使用他们的硬件，他们有一个SDK和API可用。看看下面的视频，了解他们在2016超级碗上的客户采访。
最后(但并非最不重要的)是BACelet一个小的呼气检测手环。你按下手镯上的按钮，吹气，然后等待彩色LED条告诉你你醉了多少。为了获得更准确的实时数据，你可以下载他们的应用程序来存储你每次喝酒的水平。哇，这真的很简单!保持安全，负责任地喝酒，这才是最重要的
所有的习惯都是很难改掉的。一个人放弃某件事的最好环境，是一个充满支持的环境。你可以使用这些设备，与你的家人和朋友的爱一起把你的坏习惯踢出家门。夏天是开始的时候。利用阳光成长为你想成为的表现最好的人。
