充足的锻炼对健康至关重要，但许多人就是找不到时间，所以锻炼不足。这就是为什么活动追踪器是今年的热门话题，尤其是在注重健康的消费者中。在BodyMedia和Fitbit之后，许多公司推出了健身传感器，为各种各样的消费者需求提供了广泛的设备。不过，在选择合适的运动追踪器时，一定要选一个适合你个人需要的。你是想把追踪器戴在手腕上，还是想把它小心翼翼地放在口袋里?您是只对跟踪您的运动感兴趣，还是希望跟踪器同时测量睡眠和营养?你是想要相当精确的卡路里计数和自动睡眠识别，还是更重要的是有一个更好的电池寿命?阅读下面的主要活动追踪器之间的区别。

Fitbit邮政

Fitbit Zip的价格为60美元，是竞争对手中最便宜的。你可以把小计数器放进一个硅夹子里，然后把它固定在你的衣服上。Zip可以测量步数，并通过蓝牙4.0将步数同步到智能手机上，目前大多数智能手机都支持蓝牙4.0。或者你可以通过你的电脑同步数据。你的步数、距离和燃烧卡路里的信息可以在设备显示屏上查看，也可以在iOS或Android应用程序中查看，让你记录自己的饮食和其他活动，这些都是小传感器无法追踪的。与普通电池不同，Zip使用纽扣电池，电池寿命长达6个月，无需充电。与Fitbit的其他型号不同，也与大多数竞争对手不同的是，Zip不测量你的睡眠。如果你不需要，你会得到一个便宜且设计精良的活动追踪器。

+价格

+电池寿命

-没有睡眠追踪

Fitbit一

Fitbit One是最初的Fitbit的升级版，后者是市场上最早的联网计步器之一。除了步数和距离，One还测量了爬楼梯和睡觉的次数。对于后者，你必须将apple One从它的硅夹中取出，并将其插入腕带。晚上戴上你的One，它不仅能测量你睡了多长时间，还能测量你夜间的运动情况。两者都被视为衡量睡眠质量的指标。和Zip一样，Fitbit的应用程序可以让你手动跟踪自己的食物摄入和骑自行车或爬山等体育活动。iphone One使用蓝牙4.0与目前大多数智能手机同步。可充电电池的续航时间约为一周，充电时需要专用电缆。Fitbit还提供了一个连接秤，可以在你的在线资料和移动应用程序中显示你的体重。与活动追踪器一起，这是一个很棒的系统。如果你想要一个计步器，Fitbit One是一个很好的平衡设备。

+爬楼措施

-专有充电电缆

Fitbit Flex

Flex是Fitbit的首款腕带活动追踪器。和One一样，Flex可以跟踪你的步数、睡眠和营养状况。由于Flex已经戴在你的手腕上，你只需要轻敲几下就可以激活睡眠跟踪，在夹子和腕带之间进行繁琐的切换就不再必要了。这种设计的另一个好处是，与夹在衣服上的追踪器相比，你不太可能丢失追踪器。Flex的电子组件集成在一个小的塑料盒中，这个塑料盒被塞进腕带的顶部。这些腕带有不同的颜色，使活动追踪器更可定制。这种两件套设计的缺点是电池容量小。Flex在不充电的情况下只能运行5天左右。与所有Fitbit设备一样，Flex也有专用充电线，并使用蓝牙4.0与当前大多数智能手机同步。总而言之，Flex非常适合那些想要追踪活动和睡眠的人，也适合那些喜欢把追踪器当作腕带佩戴的人。

+腕带可以交换，有不同的颜色

-电池寿命低

颚骨了

就像许多其他设备一样，Jawbone的Up跟踪活动和睡眠，它的应用程序包括一个视觉上很吸引人的食物日记，用来记录你的营养状况。这款内置电子设备的时尚腕带没有显示屏，所以你必须把它连接到智能手机上才能看到你的数据。与竞争对手不同的是，Up是通过连接到智能手机的耳机插孔进行同步的，而不是通过蓝牙。这比无线电传输要复杂一些，特别是与最新的竞争对手相比，后者通过蓝牙4.0在后台传输数据。另一方面，Jawbone的应用程序拥有设计精美的界面和许多特殊功能，比如智能闹钟或空闲提醒，每隔一段时间提醒你移动一下。Up的电池续航时间为10天，也相当不错。由于缺少显示屏和蓝牙同步，Up的可用性不如其他设备。如果你喜欢时尚时尚的设计，Up可能正是适合你的运动追踪器。

+时尚的设计和视觉吸引力的应用程序

+良好的电池寿命

-设备上无显示

—无无线数据传输

耐克的

耐克的Fuelband专注于运动测量，而不是像大多数其他活动追踪器那样跟踪睡眠和营养。它配有一个巨大的显示屏，显示时间、步数、消耗的卡路里和所谓的耐克燃料活动点数。除了数字信息，红色、黄色和绿色的led显示你离你的活动目标有多近。同步是通过蓝牙进行的，这款应用只适用于iPhone，并且拥有许多内置的游戏元素。通过它的USB接口，你可以用任何电脑或USB电源为耐克Fuelband充电，电池可以使用大约一周。耐克提供各种数字产品，如集成传感器的鞋子或Xbox游戏，你也可以收集耐克燃料，并将自己与其他耐克+运动员进行比较。如果你正在寻找一款运动又酷的手环，并且已经使用了其他耐克+产品，它们可以整合到一个系统中，那么Fuelband绝对值得考虑。

+花式显示

+内置USB插头

-不跟踪睡眠和营养

—禁止数据下载或导入到其他应用程序

BodyMedia Fit链接

活动追踪器Fit Link是目前健康和健身数据先驱BodyMedia的顶级模型。这种装置戴在上臂上，以其精密的测量技术而闻名。该设备内置了监测身体运动、皮肤电反应、皮肤温度和热流的传感器，可以更准确地计算燃烧的卡路里。BodyMedia特别适合想要减肥的人。使用智能手机应用程序或门户网站，你可以登录营养，跟踪卡路里摄入和燃烧的卡路里。根据该公司进行的一项研究，使用该公司的运动追踪器减肥比不使用它要容易三倍。得益于BodyMedia的智能算法，Link可以自动识别你是否在睡觉，所以你不需要像Fitbit、Jawbone或Withings的追踪器那样手动打开睡眠模式。BodyMedia Fit Link没有显示屏，有蓝牙，可以将数据同步到智能手机。BodyMedia的服务软件需要每月缴纳6.95美元的订阅费。因此，加上设备本身149美元的价格，Fit Link过一段时间就会变得相当昂贵。 Since Jawbone‘s acquisition of BodyMedia in April, we haven‘t heard any updates on its future product strategy.

非常精确的卡路里计算

+自动睡眠识别

-设计

——成本

基础的乐队

基础带支持健康的生活方式，特别是如果你想更活跃和获得更多的睡眠。与其他追踪器相比，Basis Band是一种高科技设备，配有运动、心率、皮肤电反应和热通量传感器。就像BodyMedia的Fit Link一样，你可以得到更精确的卡路里计数，睡眠也会被自动识别。追踪器的数据可以通过电脑和专用电缆或安卓和iOS的应用程序同步到在线个人资料中。Basis的门户网站允许用户设定目标——除了更加活跃，你还可以把你的目标设定为更多的睡眠或早起。你达到的每一个目标都能让你获得升级的点数。因此，基础手环可以帮助你每次一点点地改变你的习惯。除了这种简单有趣的方法，您还可以在网上以高分辨率查看您的测量结果，但您不能下载或共享它们(目前)。Basis Band的心率测量为长期监测进行了优化，并能够更好地洞察用户行为。这也意味着它的可靠性和准确性不如用胸带测量心率，如果你想要实时数据，你需要使用不同的设备。 The multiple sensors of the Basis Band lead to a higher energy consumption and limit its battery life to four to five days which is rather short in comparison to the competition. If you want a tracker with automatic sleep monitoring, detailed measurements and sophisticated motivation features, this one is the right for you.

+恒定心率测量

+自动睡眠识别

-电池寿命

-没有下载或API

Withings脉冲

在这种对比中，这家法国制造商的Pulse是最新的活动追踪器。Withings制作了一个追踪器，你可以放在口袋里，也可以在白天夹在衣服上。要监控你的睡眠，你可以把它插入腕带，就像Fitbit One一样。作为一种特殊产品，Pulse的背部装有一个光学传感器，可以通过按压手指来测量心率。这可以测量起床后的静息心率或锻炼后的脉搏。尽管跑步者经常使用的持续心率监测是不可能的。Pulse的另一个好处是它的触摸屏，可以很好地浏览过去几天的数据。据制造商介绍，电池可以使用两周，还提供了一根标准的微型USB连接线来充电。根据你的智能手机类型，你可以通过蓝牙4.0或更老的标准来同步数据——这保证了与所有当前智能手机的兼容性。Withing的应用程序会告诉你每天的测量数据，而一个新的在线资料(目前处于测试阶段)可以让你更深入地了解你的数据。 All in all, the rich set of features, the long battery life and the extensive Bluetooth compatibility make the Pulse a great activity tracker.

+适用于蓝牙4.0和更老的标准

+电池寿命

+使用标准的micro USB数据线充电

图片:Basis, BodyMedia, Fitbit, Nike, Jawbone, Withings